Wie oft muss man eine Technik wiederholen?

Genau vorhersagen lässt sich das sicher nicht, aber es gibt eine russische Untersuchung, welche bei jugendlichen Ringern (12-15 Jahre) überprüft hat, wie schnell die Anfänger lernen.
Das Ergebnis:

“Nach 375-450 Wiederholungen des Achselwurfes haben die Jugendlichen dessen richtige Bewegungsstruktur erlernt. Um diesen Wurf auch unter Wettkampfbedingungen auszuführen, sind 1600-1800 Wiederholungen mit paralleler taktischer Vorbereitung notwendig.”

Quelle:

W.P. Serdjuk / O.P. Juschkow ‘Zur Anfängerausbildung in der Technik des Freistilringens’, veröffentlicht in ‘Sportivnaja borba’, Moskau 1976; Fiskultura i sport, Übersetzt von P. Tschiene.


 
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